No me siento querida por mi pareja
Es normal que en las parejas existan diferencias que pudieran terminar en conflicto, pero el problema está cuando alguno de los integrantes comienza sentirse despreciado por el otro, muchas veces esto pudiera terminar en problemas de autoestima que deben ser tratados Yo a veces no me siento querida por mi pareja, pero puede que no distingas si estas siendo minorizado por tu pareja, por ellos debes aprender a diferenciar cuando están pisoteando tu autoestima.
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Hoy en día son muchas las personas que están buscando ayuda, con el argumento de que se sienten desvalorizados por su pareja y frente a ello cómo deberían actuar. Es normal que siempre se quiera tener el reconocimiento de la pareja, saber que los esfuerzos y detalles valen de alguna u otra forma, y esta simple afirmación puede garantizar la felicidad de la pareja y en general.
Si estás pasando por este tipo de situaciones con tu pareja, es probable que no te sientas feliz del todo y es momento de medir que tan apreciado estás siendo por la otra persona, y allí comenzar a valorizarte tú misma y vencer ese sentimiento de poca valorización por la que estás atravesando.
¿Cómo reconocer si tu pareja no te valora?
Las relaciones de pareja suelen ser complejas, va mucho más allá que el simple compartir cama con alguien, es formar parte de la vida del otro y para ella cada uno tiene que ceder un espacio para que el otro entre, y esto implica saber que la otra persona espera retribución.
Puede llegar a pasar que tu pareja no entienda esto y te haga sentir como si no tienes valor para él, y no le dé importancia a la persona que tiene a su lado. El desamor puede ser el principal causal de esta situación, también pude que no esté teniendo el tiempo suficiente y este pasando por malas épocas. Algunos signos de desvalorización en la pareja son los siguientes:
- Puede que en algún momento necesites hablar, que algo te preocupe o te de felicidad y lo quieras compartir y tu pareja no esté a tu lado para escucharte. No te pregunta cómo estás, que no te de atención cuando la necesitas, etc. Una pareja que le da importancia al otro sabe escuchar, apoya y aconseja, aunque por mérito propio no pueda resolver problemas que solo puedes solucionar tú.
- Si sientes que tu pareja no te presta la suficiente atención por cuestiones de tiempo, no te valora, le da prioridad a todas las demás cosas antes que a ti. Si cualquier otro plan es más importante que estar contigo, si nunca está disponible, posiblemente no aprecie tu compañía. Aquí pudieras conversar y tratar de que se dé cuenta las consecuencias que su falta de tiempo están trayendo a la relación.
- Para finalizar, cuando tu pareja ignora tus logros y no reconoce tu esfuerzo ante distintas situaciones, probablemente no te esté dando la importancia que mereces. No hace falta una algarabía cada que le digas algo, pero que si te demuestre con actitud que realmente se alegra por lo que estás pasando. Las parejas se convierten en un equipo y los logros deben celebrarse como tal para que la relación se siga fortaleciendo.
¿Qué hacer si tu pareja no te valora?
No resulta fácil detectar cuando estas siendo menospreciado por tu pareja, porque algunas señales pueden percibirse como malos momentos o malas rachas. Si te estás comenzando a sentir abandonado preocúpate y comienza a ver con más cautela las señales.
Si te estás dando cuenta que efectivamente tu pareja no te da la importancia que debería, es momento de hacer algo al respecto para cambiar esta situación, no dejes que tu seguridad como persona se fracture para hacer algo. Puedes empezar por estos sencillos pasos:
Date tú misma el valor que mereces
Es evidente que cuando se está en una relación la otra persona, si realmente te valora, es quien te apoyarán escuchará, aconsejará y es la persona que estará a tu lado, pero no puedes confundir esto con que serás el centro de todo y que satisfaga cada aspecto de ti, de tu vida debes ocuparte tú, así que comienza por valorizarte a ti misma para que la relación sea más satisfactoria para ambos.
Siempre mantén la comunicación con tu pareja
Hablar es sumamente importante dentro de una relación de pareja, así que siempre di lo que sientes, así sabrás si lo que sientes es realmente así o que sean situaciones de momento. Si te quedas con la duda en tu mente o no dices lo que sientes puede que esto sea lo que te esté impidiendo disfrutar al máximo tu relación. Habla siempre de tu angustia, la única persona que te puede dar las respuestas es tu pareja.
Pide lo que necesitas
Si no te sientes valorado por tu pareja puede ser que eches de menos algo que tú necesitas. En ese caso, con total libertad, pídelo. Realiza tus peticiones no en forma de imperativo sino en un tono asertivo porque el modo en el que pides las cosas puede ayudarte a mejorar tu relación.
Analiza las causas de tus sentimientos
Para saber realmente porqué te estas sintiendo menospreciada, es importante que analices bien las causas y las razones por las cuales no te sientes valorada. Puede que tu pareja solo se esté centrando en el trabajo, o que esté pasando por un mal momento, trata de ver objetivamente que causa su descuido. Lo último que tienes que hacer en una situación así es callarte y guardar todo lo que sientes dentro de ti. La indiferencia no ayuda a resolver los problemas de pareja.
